Can bogazdan gelir diye atasozu var ama gunumuzde can bogazdan gidiyor...
Tuz eksikligi olacak kadar az Tuz tüketmek neredeyse mümkün değil...tarlada, taş ocaginda, ocak basinda falan calismiyorsaniz o kadar da terlemezsiniz...
Vucudunuz size ipucu verir zaten, kramp girer caniniz kuruyemis ceker vs bir avuc leblebi yer sağdan devam edersiniz...
Uzun lafin kisasi onun içinde ne kadar Tuz var bunun icinde ne kadar yag var profesyonel vucut sporcusu gibi kafayı zorlamaya gerek yok...
Işin sirri az yemekte...Ne derseniz yiyin az yiyin..
Bayram seyranda caniniz çok birşey çekerse arada bir patlayana kadar yersiniz yeter
Not: 25 kg veren biri olarak söylüyorum..